2020年7月24日 東京オリンピック開幕当日まで、あと1674日
お楽しみ様です。
野村美徳です。
今日は目標設定の５ルールと呼ばれる、
SMARTルールというものを紹介します。
これは５つの単語の頭文字をとった造語です。
Specific・・・具体的である
Measurable・・・測定可能である
Attainable・・・達成可能である
Relevant・・・価値観と一致している
Time Sensitive・・・期限がある
この記事をお読みのあなたへ
まず初めにお伝えしておきます。
「わたしたち皆誰もが、目標設定のプロである」
どうぞこのことを自覚してください。
そして、堂々と「わたしは目標設定のプロです」と周りの人に言いふらしてください。
なぜなら、
このSMARTルールを普段の日常生活で意識せずにやっているからです。
例えば、
サラリーマンの人は毎朝会社へ定時までに出社しています。
S・・・12/23（水）８時半に日産自動車の横浜本社へ出勤する
M・・・家を７時半に出て、１時間かけて会社へ行く。交通費は片道550円かかる。
A・・・家から会社まで出社できると疑いなく実行しています。
R・・・生活のために働きます。（人それぞれの価値観によります）
T・・・９時までに出社する。
他には、
あなたは旅行は好きですか？
でしたら、あなたは目標設定の天才です。
S・・・1/1に家族３人でハワイのワイキキビーチへ３泊４日の旅行をする。
M・・・家から羽田空港まで１時間かかる。旅の資金は１０万円で３泊４日する。
A・・・家から羽田まで羽田からハワイまで行けると疑いなく実行します。
R・・・本場のフラダンスを見に行く。家族とリラックスした時間を過ごす。
T・・・1/1の元旦が出発日。
どうですか？
あらためてこの５つのルールに則って考えると、当たり前のように毎日こなしていませんか？
そうです、私たちは目標設定のプロ中のプロなのです！！
すばらしい！！おめでとうごうざいます！！
ただ、
それを仕事や人生にスライドできていないだけなのです。
たったそれだけのことです。
補足として、
S・・・必ず具体的に、数値化すること！
M・・・数値で測定できないものは改善されない。
A・・・過去に自分がやったことがあるか？過去に他人がやったことがあるか？
わたしはこの歳からフィギュアスケートの羽生選手のような選手になろうとしません。
なぜか。これまでスケートなどやったことないですし、３０から一流になった人というのをわたしは知りません。
R・・・それをやる理由はあるか？あなたの価値観と一致しているか？
この理由が多ければ多いほど爆発的な行動を生み出します。
つまり、これがモチベーションです。
T・・・期限がない目標はただの願望である。
どうぞこの５つのルールを参考にしてあなた自身の目標を立ててみてくださいね。
ポイントは、
自分の基準が上がる場所で好きな音楽を聴きながら、ワクワクした状態で目標設定するのがベストです。
ちなみに、
今日わたしはこれから、最高級のおもてなしで有名な赤坂にあるリッツカールトンのラウンジでがっつり目標設定しに行こうと思っています。(^ ^)
そこでニヤニヤしてる男を見つけたら、それはたぶんわたしです。笑
アフタヌーンティーなんか飲みながらイメージをふくらませる。
くぅ〜もう、それだけで幸せですね。(>_<)
PS
今日はココです。
パリの中心を流れるLa Seine
この空模様と街並み。かなり哀愁が漂っていますね。
また、このセーヌ川周辺にもたくさんオシャレなカフェがあって、
そんなところで目標設定したいですよね〜(^ ^)
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文章を”最強のセールス部隊”に変えるコピーライター
のむらよしのり
