From：のむらよしのり 横浜・保土ヶ谷の自宅より、、、
あらゆる生き物は、損失＝苦痛を避けて、利益＝報酬を獲得する強力なモチベーションを脳に埋め込まれている。
まずは、こうした人間の脳の構造をしっかり理解することじゃない？ストレスを軽減する方法って。
人間も一動物だということを念頭において、進化の過程で脳の構造がどんな感じで変化してきたのかを研究するのはアリよね。ひいては自分自身のことを知ることでもあるんだから。
こういうのを感情の揺れや動きを客観的に眺める能力と言うんかね。
この本の262ページに書かれてる「上方比較」「下方比較」のテーマはめっちゃ興味深いよ。
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